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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	140	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	152	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	144	00:19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	157	00:26:01	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	153	00:31:28	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	162	00:36:49	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	156	00:42:14	7,00 km
8	0,86 km	4:42	5:28	158	00:46:55	7,86 km