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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	115	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	123	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	122	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	125	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	126	00:31:18	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	119	00:37:34	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	119	00:43:51	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	117	00:50:13	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	118	00:56:07	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	118	01:01:54	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	119	01:07:55	11,00 km
12	0,50 km	2:51	5:40	123	01:10:46	11,50 km