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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	134	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	152	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	159	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	8:53	8:53	130	00:25:58	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	138	00:32:20	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:20	145	00:32:21	5,01 km