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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	128	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	131	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	134	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	139	00:24:56	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	140	00:30:48	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	140	00:36:41	6,00 km
7	0,82 km	4:30	5:30	144	00:41:11	6,82 km