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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	115	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	119	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	123	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	116	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	123	00:28:32	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	123	00:34:37	6,00 km
7	0,12 km	0:41	5:29	120	00:35:18	6,12 km