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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	129	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	143	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	145	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	9:38	9:38	129	00:27:18	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	142	00:33:36	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:32	162	00:33:38	5,01 km