Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
1:55
31,30
105
00:01:55
1,00 km
2
1,00 km
1:44
34,62
119
00:03:39
2,00 km
3
1,00 km
1:48
33,33
124
00:05:27
3,00 km
4
1,00 km
1:58
30,51
122
00:07:26
4,00 km
5
1,00 km
1:56
31,03
119
00:09:21
5,00 km
6
1,00 km
2:03
29,27
130
00:11:24
6,00 km
7
1,00 km
1:54
31,58
107
00:13:18
7,00 km
8
1,00 km
1:52
32,14
119
00:15:10
8,00 km
9
1,00 km
1:59
30,25
121
00:17:08
9,00 km
10
1,00 km
1:41
35,64
121
00:18:49
10,00 km
11
1,00 km
1:37
37,11
136
00:20:27
11,00 km
12
1,00 km
1:32
39,13
122
00:21:59
12,00 km
13
1,00 km
1:31
39,56
122
00:23:30
13,00 km
14
1,00 km
1:32
39,13
118
00:25:01
14,00 km
15
1,00 km
1:38
36,73
118
00:26:39
15,00 km
16
1,00 km
1:40
36,00
130
00:28:20
16,00 km
17
1,00 km
1:37
37,11
135
00:29:57
17,00 km
18
1,00 km
1:42
35,29
146
00:31:40
18,00 km
19
1,00 km
1:37
37,11
153
00:33:17
19,00 km
20
1,00 km
1:30
40,00
153
00:34:47
20,00 km
21
1,00 km
1:20
45,00
146
00:36:07
21,00 km
22
1,00 km
1:33
38,71
144
00:37:40
22,00 km
23
1,00 km
1:54
31,58
121
00:39:33
23,00 km
24
1,00 km
1:57
30,77
127
00:41:30
24,00 km
25
1,00 km
1:40
36,00
130
00:43:10
25,00 km
26
1,00 km
1:33
38,71
146
00:44:43
26,00 km
27
1,00 km
1:27
41,38
144
00:46:10
27,00 km
28
1,00 km
1:38
36,73
129
00:47:48
28,00 km
29
1,00 km
1:42
35,29
134
00:49:30
29,00 km
30
1,00 km
1:37
37,11
139
00:51:07
30,00 km
31
1,00 km
1:37
37,11
148
00:52:44
31,00 km
32
1,00 km
1:31
39,56
155
00:54:15
32,00 km
33
1,00 km
1:28
40,91
152
00:55:43
33,00 km
34
1,00 km
1:30
40,00
149
00:57:12
34,00 km
35
1,00 km
1:36
37,50
146
00:58:48
35,00 km
36
1,00 km
1:46
33,96
128
01:00:34
36,00 km
37
1,00 km
1:39
36,36
123
01:02:13
37,00 km
38
1,00 km
1:25
42,35
132
01:03:38
38,00 km
39
1,00 km
1:22
43,90
117
01:05:00
39,00 km
40
1,00 km
2:02
29,51
145
01:07:02
40,00 km
41
1,00 km
1:41
35,64
140
01:08:44
41,00 km
42
1,00 km
1:56
31,03
132
01:10:39
42,00 km
43
1,00 km
1:27
41,38
144
01:12:06
43,00 km
44
1,00 km
1:08
52,94
133
01:13:14
44,00 km
45
1,00 km
1:22
43,90
138
01:14:36
45,00 km
46
1,00 km
1:37
37,11
154
01:16:13
46,00 km
47
1,00 km
1:31
39,56
154
01:17:44
47,00 km
48
1,00 km
1:30
40,00
146
01:19:15
48,00 km
49
1,00 km
1:35
37,89
137
01:20:50
49,00 km
50
1,00 km
1:34
38,30
131
01:22:24
50,00 km
51
1,00 km
1:46
33,96
125
01:24:10
51,00 km
52
1,00 km
1:31
39,56
125
01:25:41
52,00 km
53
1,00 km
1:30
40,00
130
01:27:11
53,00 km
54
1,00 km
1:19
45,57
152
01:28:30
54,00 km
55
1,00 km
1:15
48,00
156
01:29:46
55,00 km
56
1,00 km
1:18
46,15
154
01:31:03
56,00 km
57
1,00 km
1:56
31,03
129
01:32:59
57,00 km
58
1,00 km
1:58
30,51
124
01:34:58
58,00 km
59
1,00 km
1:56
31,03
120
01:36:53
59,00 km
60
1,00 km
1:38
36,73
121
01:38:31
60,00 km
61
1,00 km
1:41
35,64
146
01:40:12
61,00 km
62
1,00 km
1:50
32,73
139
01:42:02
62,00 km
63
1,00 km
1:53
31,86
141
01:43:55
63,00 km
64
1,00 km
1:49
33,03
133
01:45:44
64,00 km
65
1,00 km
1:54
31,58
136
01:47:38
65,00 km
66
1,00 km
2:02
29,51
151
01:49:40
66,00 km
67
0,22 km
0:29
27,91
154
01:50:09
66,22 km
2 september 2019 - 17:32
Cykel Måndagsturen
Cykel - Distans
Tånnö, Drömminge, golfbanan, Fryle, Hörle o hem med snabbgruppen. Gick helt ok framförallt med tanke på att det var ett tag sedan jag var med o körde....
66,22
km
Distans
1:50:09
Tid
36,07
km/h
Snitt
134
Snittpuls
161
Maxpuls
79
Kadens
216
W
Effekt
