Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
00:09:52
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
00:14:56
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
00:19:49
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
00:24:51
5,00 km
6
1,00 km
6:01
6:01
00:30:51
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
00:36:06
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
00:40:59
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:55
00:45:54
9,00 km
10
1,00 km
5:29
5:29
00:51:23
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
00:56:31
11,00 km
12
1,00 km
4:49
4:49
01:01:20
12,00 km
13
1,00 km
5:03
5:03
01:06:23
13,00 km
14
1,00 km
4:49
4:49
01:11:12
14,00 km
15
1,00 km
4:52
4:52
01:16:04
15,00 km
16
1,00 km
5:51
5:51
01:21:54
16,00 km
17
1,00 km
5:02
5:02
01:26:56
17,00 km
18
1,00 km
4:43
4:43
01:31:39
18,00 km
19
1,00 km
4:48
4:48
01:36:27
19,00 km
20
1,00 km
4:46
4:46
01:41:13
20,00 km
21
1,00 km
4:53
4:53
01:46:05
21,00 km
22
1,00 km
5:20
5:20
01:51:25
22,00 km
23
1,00 km
6:43
6:43
01:58:08
23,00 km
24
1,00 km
5:05
5:05
02:03:13
24,00 km
25
1,00 km
5:02
5:02
02:08:15
25,00 km
26
1,00 km
4:57
4:57
02:13:12
26,00 km
27
1,00 km
4:56
4:56
02:18:08
27,00 km
28
1,00 km
4:56
4:56
02:23:05
28,00 km
29
1,00 km
4:57
4:57
02:28:01
29,00 km
30
1,00 km
5:02
5:02
02:33:03
30,00 km
31
0,31 km
1:42
5:29
02:34:44
30,31 km
26 januari 2014 - 12:06
Runt Uspen och lite till
Löpning - Långpass
Var tänkt runt tvärsjö och Uspen. Men blev ett par felspringningar... Lite längre än tänkt.
30,31
km
Distans
2:34:44
Tid
5:06
min/km
Snitt
IceBug Certo Bugrip
Total distans: 1053 km