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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	146	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	156	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	152	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	149	00:25:46	4,00 km
5	1,00 km	9:33	9:33	129	00:35:19	5,00 km
6	0,01 km	0:02	6:30	159	00:35:21	5,01 km