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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	129	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	143	00:09:41	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	142	00:14:56	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	149	00:21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	146	00:27:33	5,00 km
6	0,65 km	4:32	6:57	155	00:32:05	5,65 km