GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	134	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	140	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	143	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	141	00:20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	146	00:25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	151	00:30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	151	00:35:32	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	152	00:40:31	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	147	00:45:31	9,00 km
10	0,33 km	1:37	4:59	152	00:47:09	9,33 km