Medelpass
Löpning - Distans
Inget långpass denna helg, men det är väl så det ska vara inför kommande lopp. 3 km uppvärmning, sedan 7 raka under 5 min/km och mot slutet litet lägre fart. Jag sprang om några löpare med nummerlappar på slutet, men har ingen aning om vilket lopp de sprang.
