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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	0	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	0	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	0	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	0	00:25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	0	00:32:04	5,00 km
6	0,09 km	0:37	6:46	0	00:32:41	5,09 km