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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	0	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	0	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	0	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	0	00:25:49	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	0	00:32:08	5,00 km