Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:484:4812200:04:481,00 km
21,00 km4:424:4213100:09:302,00 km
31,00 km4:444:4413400:14:133,00 km
41,00 km4:394:3912600:18:534,00 km
51,00 km4:414:4112900:23:335,00 km
61,00 km4:344:3413400:28:076,00 km
70,77 km3:424:4813900:31:496,77 km

22 augusti 2019 - 18:13

Eriksberg

Löpning - Distans
Några korta fartökningar men annars lugnt. Formen är bra men inför maran men fortfarande orolig för hostan som inte vill släppa även om det var bättre idag.
6,77   km
Distans
31:49
Tid
4:42   min/km
Snitt
130
Snittpuls
154
Maxpuls
168
Kadens
adidas Adizero Bo...
Total distans: 1015 km