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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	125	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	133	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	143	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	141	00:22:37	4,00 km
5	0,02 km	0:05	4:37	141	00:22:42	4,02 km