GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	150	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	155	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	157	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	157	00:20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	160	00:25:49	5,00 km
6	0,18 km	0:48	4:32	162	00:26:38	5,18 km