Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,00 km
16:27
5:29
119
00:16:27
3,00 km
2
6,00 km
24:58
4:10
155
00:41:25
9,00 km
3
1,00 km
5:39
5:40
143
00:47:04
10,00 km
4
6,00 km
25:01
4:10
165
01:12:05
16,00 km
5
1,85 km
11:01
5:58
143
01:23:06
17,85 km
21 augusti 2019 - 16:04
Tempo 2x6km
Löpning - Tempo
Distans inkl 2x6km halvmaratempo, 1km joggvila. Schweizerdalen. Bra pass och bra tempo.
17,85
km
Distans
1:23:06
Tid
4:39
min/km
Snitt
148
Snittpuls
176
Maxpuls
174
Kadens
Saucony Kinvara 9
Total distans: 446 km
