Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,11 km
16:14
5:14
128
00:16:14
3,11 km
2
1,96 km
7:00
3:34
141
00:23:14
5,07 km
3
0,10 km
1:31
15:01
138
00:24:46
5,17 km
4
1,95 km
6:59
3:35
161
00:31:45
7,12 km
5
0,11 km
1:30
13:09
157
00:33:15
7,24 km
6
1,00 km
3:32
3:31
164
00:36:47
8,24 km
7
0,08 km
1:15
14:45
163
00:38:02
8,33 km
8
1,02 km
3:22
3:18
170
00:41:24
9,35 km
9
0,10 km
1:19
13:13
165
00:42:44
9,45 km
10
0,99 km
3:31
3:32
165
00:46:14
10,44 km
11
0,07 km
1:16
17:17
154
00:47:30
10,51 km
12
1,00 km
3:12
3:11
170
00:50:42
11,52 km
13
0,34 km
1:30
4:25
148
00:52:12
11,86 km
14
0,06 km
1:05
18:34
150
00:53:17
11,92 km
15
0,36 km
1:31
4:15
148
00:54:48
12,28 km
16
0,06 km
1:01
16:43
149
00:55:50
12,34 km
17
0,36 km
1:30
4:08
148
00:57:20
12,70 km
18
0,07 km
0:58
13:36
154
00:58:18
12,77 km
19
0,38 km
1:31
4:02
149
00:59:49
13,15 km
20
1,24 km
6:30
5:16
128
01:06:19
14,39 km
20 augusti 2019 - 19:04
2x7min + 4x3,5min m/løpegruppa
Löpning - Distans
14,39
km
Distans
1:06:19
Tid
4:37
min/km
Snitt
147
Snittpuls
182
Maxpuls
158
Kadens
Adidas Adios aug18
Total distans: 511 km