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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	107	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	118	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	116	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	113	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	117	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	116	00:35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	120	00:40:58	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	131	00:46:38	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	127	00:52:14	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	123	00:57:47	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	133	01:03:15	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	133	01:08:58	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	131	01:14:42	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	132	01:20:20	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	128	01:26:02	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	126	01:31:31	16,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	131	01:37:10	17,00 km
18	1,00 km	5:39	5:39	127	01:42:50	18,00 km
19	1,00 km	5:33	5:33	131	01:48:22	19,00 km
20	1,00 km	5:44	5:44	143	01:54:06	20,00 km
21	1,00 km	5:39	5:39	139	01:59:45	21,00 km
22	1,00 km	5:30	5:30	133	02:05:15	22,00 km
23	1,00 km	5:33	5:33	144	02:10:48	23,00 km
24	0,68 km	3:42	5:26	150	02:14:30	23,68 km