Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km2:4521,8211500:02:451,00 km
21,00 km2:1127,4812000:04:562,00 km
31,00 km2:0728,3512800:07:033,00 km
41,00 km2:2025,7112600:09:234,00 km
51,00 km2:2425,0013800:11:475,00 km
61,00 km2:1626,4713800:14:036,00 km
71,00 km2:3323,5313900:16:367,00 km
81,00 km2:0329,2712700:18:388,00 km
91,00 km2:0927,9114300:20:479,00 km
101,00 km2:3423,3814200:23:2210,00 km
111,00 km2:3323,5313900:25:5511,00 km
121,00 km2:3024,0013100:28:2512,00 km
131,00 km2:2425,0013700:30:4913,00 km
141,00 km2:3223,6813200:33:2114,00 km
151,00 km2:3922,6413500:36:0015,00 km
161,00 km2:3722,9312400:38:3716,00 km
170,21 km0:3123,8411900:39:0816,21 km

9 mars 2014 - 08:03

MTB i Slagsta och Torshälla

Mountainbike - Distans
Tog en MTB runda också direkt efter löprundan. Har köpt nya däck, Continental Tour Ride 47mm, till cykeln de rullade på bra. Tyvärr blåste det lite för mycket för att vara helt skönt.
16,21   km
Distans
39:08
Tid
24,85   km/h
Snitt
132
Snittpuls
153
Maxpuls
Gary Fisher Tassa...
Total distans: 69 km