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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	139	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	146	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	149	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	139	00:21:20	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	143	00:26:04	5,00 km
6	0,09 km	0:20	3:46	146	00:26:24	5,09 km