Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,57 km
3:18
5:49
107
00:03:18
0,57 km
2
0,42 km
2:12
5:17
116
00:05:30
0,98 km
3
0,80 km
4:17
5:22
122
00:09:47
1,78 km
4
0,41 km
2:05
5:07
127
00:11:52
2,19 km
5
0,41 km
2:00
4:55
133
00:13:52
2,59 km
6
0,40 km
2:09
5:20
130
00:16:01
3,00 km
7
0,41 km
2:10
5:21
127
00:18:11
3,40 km
8
0,41 km
2:11
5:19
127
00:20:22
3,81 km
9
0,41 km
2:07
5:10
129
00:22:29
4,22 km
10
0,40 km
1:54
4:46
141
00:24:22
4,62 km
11
0,40 km
2:09
5:20
134
00:26:31
5,02 km
12
0,41 km
2:10
5:20
130
00:28:42
5,43 km
13
0,42 km
2:14
5:17
134
00:30:55
5,85 km
14
0,40 km
2:11
5:29
128
00:33:06
6,25 km
15
0,80 km
4:21
5:25
127
00:37:27
7,05 km
16
0,81 km
4:28
5:30
126
00:41:55
7,86 km
17
0,40 km
2:10
5:21
130
00:44:05
8,27 km
18
0,40 km
2:11
5:24
131
00:46:16
8,67 km
19
0,40 km
2:09
5:18
133
00:48:25
9,08 km
20
0,99 km
5:31
5:34
136
00:53:55
10,07 km
10 augusti 2019 - 12:13
Distans på bana
Löpning - Distans
Med Mattias och Robert i Väsby. Skulle varit ett snabbt pass men jag är lite förkyld så tog det lugnt.
10,07
km
Distans
53:55
Tid
5:21
min/km
Snitt
128
Snittpuls
156
Maxpuls
172
Kadens
New Balance 890v6
Total distans: 751 km