Långpass med 5k marafart och 5k överfart
Löpning - Distans
Sista långpasset inför Jönköping. Blåsigt ute och hade flyt så fick medvind när jag skulle köra snabbare mot slutet. Mellan 20-25 marafart, kändes kontrollerat. 25-30 överfart även det kändes ok men hade som sagt bra hjälp av vinden. Tog gel var 6e km.
