Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:20
6:20
133
00:06:20
1,00 km
2
1,00 km
6:16
6:16
147
00:12:36
2,00 km
3
0,98 km
4:43
4:48
156
00:17:19
2,98 km
4
0,98 km
4:48
4:55
158
00:22:07
3,96 km
5
0,98 km
4:50
4:56
155
00:26:57
4,94 km
6
0,99 km
4:48
4:52
149
00:31:45
5,93 km
15 augusti 2013 - 18:35
Källbrink 4*1000m
Löpning - Fartlek
Uppjoggen i spåret med Pär.
Sen 4*1000m på banan med gå/ståvila 3,3,4 min
5,93
km
Distans
31:45
Tid
5:21
min/km
Snitt
149
Snittpuls
166
Maxpuls