Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:30
4:30
149
00:04:30
1,00 km
2
1,00 km
4:20
4:20
160
00:08:50
2,00 km
3
1,00 km
4:18
4:18
156
00:13:08
3,00 km
4
1,00 km
4:14
4:14
161
00:17:23
4,00 km
5
1,00 km
4:11
4:11
165
00:21:34
5,00 km
6
1,00 km
4:07
4:07
169
00:25:41
6,00 km
7
1,00 km
4:11
4:11
174
00:29:51
7,00 km
8
1,00 km
4:11
4:11
174
00:34:03
8,00 km
9
1,00 km
4:22
4:22
174
00:38:24
9,00 km
10
1,00 km
4:10
4:09
174
00:42:34
10,00 km
26 juni 2011 - 16:17
Milrundan Broarna runt (ej ishallen)
Löpning - Distans
5:e löppasset ute i år. Kändes förvånansvärt lätt ifh till farten. Ingen känning av knät som spökade under VR
10
km
Distans
42:34
Tid
4:15
min/km
Snitt
165
Snittpuls
187
Maxpuls
Nike Zoom Structu...
Total distans: 560 km