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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	139	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	151	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	149	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	152	00:22:59	4,00 km
5	0,36 km	2:08	5:58	155	00:25:07	4,36 km