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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	139	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	152	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	157	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	155	00:25:51	4,00 km
5	0,24 km	1:42	7:12	157	00:27:33	4,24 km