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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	122	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	134	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	133	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	126	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	129	00:27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	127	00:32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	137	00:37:29	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	142	00:41:48	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	147	00:46:41	9,00 km
10	0,83 km	5:05	6:07	143	00:51:46	9,83 km