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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	142	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	162	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	161	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	160	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	162	00:29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	162	00:35:11	6,00 km
7	0,87 km	5:09	5:55	161	00:40:20	6,87 km