Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:446:44000:06:441,00 km
21,00 km7:277:27000:14:112,00 km
31,00 km6:496:49000:21:003,00 km
41,00 km6:296:29000:27:284,00 km
51,00 km6:096:09000:33:385,00 km
61,00 km6:206:20000:39:586,00 km
71,00 km6:156:15000:46:137,00 km
81,00 km6:166:16000:52:298,00 km
91,00 km6:246:24000:58:539,00 km
101,00 km6:136:13001:05:0610,00 km
111,00 km6:236:23001:11:2811,00 km
121,00 km6:256:25001:17:5312,00 km
131,00 km6:116:11001:24:0413,00 km
140,62 km3:476:08001:27:5113,62 km

4 augusti 2019 - 11:00

Löpning 2019-08-04

Löpning - Distans
Mötte upp Marcus Oscarsson då han körde Backyard upplägget runt Höglandsjön . Var med på 2 varv, När jag var med så var vi 5 st som sprang. Riktigt trevligt :)
13,62   km
Distans
1:27:51
Tid
6:27   min/km
Snitt
170
Kadens