Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
00:10:01
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
00:15:15
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
00:20:24
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
00:25:28
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
00:30:59
6,00 km
7
1,00 km
5:40
5:40
00:36:39
7,00 km
8
1,00 km
5:35
5:35
00:42:14
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
00:48:02
9,00 km
10
1,00 km
5:50
5:50
00:53:53
10,00 km
11
0,06 km
0:19
4:56
00:54:12
10,06 km
17 november 2012 - 11:55
Ultraintervall 5/8 - Hela landet
Löpning - Tävling
Nu var solen ute!
känns lite tyngre så nästa pass blir tuff!
Något rödljus var emot mig också så det är bättre att springa på natten.
10,06
km
Distans
54:12
Tid
5:23
min/km
Snitt
Asics Gel-Excel 33
Total distans: 1741 km