Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
00:05:48
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
00:11:25
2,00 km
3
1,00 km
5:36
5:36
00:17:01
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
00:22:37
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
00:28:05
5,00 km
6
1,00 km
5:49
5:49
00:33:54
6,00 km
7
0,97 km
5:42
5:53
00:39:36
6,97 km
8
1,00 km
5:37
5:37
00:45:13
7,97 km
9
1,00 km
5:43
5:43
00:50:56
8,97 km
10
1,00 km
5:57
5:57
00:56:53
9,97 km
11
0,24 km
1:25
5:57
00:58:18
10,21 km
17 november 2012 - 14:56
Ultraintervall 6/8 - Hela landet
Löpning - Tävling
Kramp i vaden 15 min innan start!!
Rödljusen var lika elaka denna runda.
Nu är det bara ett halvmaraton kvar känns som vi snart får ta den där ölen som står och väntar.
10,21
km
Distans
58:18
Tid
5:43
min/km
Snitt
Ironman
Total distans: 891 km