Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:07
9:07
114
00:09:07
1,00 km
2
1,00 km
8:30
8:30
120
00:17:37
2,00 km
3
1,00 km
8:48
8:48
122
00:26:26
3,00 km
4
1,00 km
8:12
8:12
127
00:34:37
4,00 km
5
1,00 km
10:54
10:54
119
00:45:31
5,00 km
6
1,00 km
12:22
12:22
118
00:57:53
6,00 km
7
1,00 km
11:09
11:09
122
01:09:02
7,00 km
8
1,00 km
10:02
10:02
122
01:19:04
8,00 km
9
1,00 km
10:47
10:47
122
01:29:51
9,00 km
10
1,00 km
7:17
7:17
144
01:37:08
10,00 km
11
1,00 km
7:21
7:21
126
01:44:29
11,00 km
12
1,00 km
6:17
6:17
120
01:50:46
12,00 km
13
1,00 km
6:54
6:54
131
01:57:40
13,00 km
14
1,00 km
6:15
6:15
135
02:03:54
14,00 km
15
0,15 km
1:13
8:13
136
02:05:07
14,15 km
31 juli 2019 - 10:25
Välliste runt
Löpning - Distans
Starten av Välliste runt och avslutningen av Kvartsmaraton. Promenad och lätt jogg.
Coppertrail 7 km ikväll.
14,15
km
Distans
2:05:07
Tid
8:51
min/km
Snitt
124
Snittpuls
178
Maxpuls
148
Kadens