GPS-pass | 16,5km morgonjogg

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	144	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	152	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	162	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	160	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	160	00:29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	159	00:34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	160	00:40:45	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	162	00:46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	165	00:52:24	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	165	00:58:20	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	158	01:04:21	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	165	01:10:20	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	165	01:16:05	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	165	01:22:01	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	167	01:27:32	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	171	01:33:08	16,00 km
17	0,51 km	2:24	4:40	171	01:35:32	16,51 km