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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	133	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	135	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	132	00:15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	133	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	136	00:26:25	5,00 km
6	0,08 km	0:25	5:20	140	00:26:49	5,08 km