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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	137	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	153	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	159	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	161	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	164	00:29:47	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	166	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	170	00:41:39	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	174	00:47:41	8,00 km
9	0,51 km	3:05	6:01	168	00:50:46	8,51 km