GPS-pass | 15 KM runt riddarfjärden

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	141	00:04:50	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	153	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	161	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	164	00:20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	158	00:25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	160	00:30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	162	00:35:53	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	158	00:41:12	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	155	00:46:24	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	162	00:51:45	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	158	00:57:14	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	157	01:02:52	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	160	01:08:12	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	162	01:13:52	14,00 km
15	0,97 km	5:23	5:32	167	01:19:15	14,97 km