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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	123	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	142	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	152	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	157	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	156	00:29:00	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	158	00:35:01	6,00 km
7	0,37 km	2:33	6:52	165	00:37:34	6,37 km