Etapper

26 juli 2019 - 09:19

Havsnära värmelångpass

Löpning - Långpass
Seg gubbe i början. Men så småningom släppte värsta segheten. Och efter ett uppfriskande dopp i Åsvallesund och några fickljumma russin ökade jag till tröskel i fem km. Det slet förstås rejält i värmen.
23,06   km
Distans
2:09:47
Tid
5:38   min/km
Snitt
125
Snittpuls
149
Maxpuls
Nike Pegasus 35
Total distans: 1207 km