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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	124	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	133	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	135	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	136	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	146	00:27:15	5,00 km
6	0,08 km	0:24	4:50	150	00:27:39	5,08 km