Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
24 juli 2019 - 17:07
Intervaller på bana.
Löpning - Snabbdistans
4x1000 + 3x800. Skulle såklart även kört 4st 800m men tvärdog på sista i värmen.
45-60 sek ståvila.
6,51
km
Distans
23:17
Tid
3:35
min/km
Snitt
192
Kadens