Etapper

23 juli 2019 - 18:13

RRs Tisdag

Löpning - Distans
Hoppas att knät höll för det här, annars talar det om det i morgon.
Försökte mig på ett 4 tempo mellan stoppen men där sa kroppen stopp redan efter 1,5k :-( .Hoppas på en bättre ork på lördag
11,35   km
Distans
1:00:40
Tid
5:21   min/km
Snitt
165
Snittpuls
193
Maxpuls
Adidas Adizero 7
Total distans: 1287 km