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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:29	8,02	104	00:07:29	1,00 km
2	1,00 km	5:51	10,26	124	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	5:22	11,18	123	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:10	9,73	117	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:43	8,93	126	00:31:34	5,00 km
6	1,00 km	5:35	10,75	120	00:37:09	6,00 km
7	1,00 km	3:35	16,74	142	00:40:44	7,00 km
8	1,00 km	4:21	13,79	147	00:45:05	8,00 km
9	0,90 km	4:32	11,88	150	00:49:37	8,90 km