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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	120	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	125	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	126	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	128	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	138	00:28:41	5,00 km
6	0,13 km	0:43	5:33	141	00:29:23	5,13 km