GPS-pass | Ljusruset Älvsjö

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	156	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	155	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	159	00:15:39	3,00 km
4	0,55 km	2:10	3:58	164	00:17:49	3,55 km