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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	122	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	122	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	112	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	119	00:24:46	4,00 km
5	1,00 km	7:11	7:11	121	00:31:57	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	131	00:37:59	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	136	00:44:08	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	131	00:49:45	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	133	00:56:29	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	136	01:02:56	10,00 km
11	1,00 km	7:05	7:05	142	01:10:01	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	136	01:16:25	12,00 km
13	1,00 km	7:59	7:59	140	01:24:24	13,00 km
14	1,00 km	6:52	6:52	132	01:31:16	14,00 km
15	1,00 km	8:30	8:30	131	01:39:46	15,00 km
16	1,00 km	7:08	7:08	130	01:46:53	16,00 km
17	1,00 km	6:40	6:40	132	01:53:33	17,00 km
18	1,00 km	6:33	6:33	135	02:00:06	18,00 km
19	1,00 km	6:20	6:20	133	02:06:26	19,00 km
20	1,00 km	6:51	6:51	133	02:13:17	20,00 km
21	1,00 km	6:56	6:56	133	02:20:13	21,00 km
22	1,00 km	6:32	6:32	136	02:26:45	22,00 km
23	0,04 km	0:15	6:20	133	02:27:00	22,04 km