Gamla Balsby 7,4 km
Löpning - Distans
10 min uppvärmning, 10 min löpning, 2,5 min lugn jogg-15 min löpning. Inte så pigg i början lättare mot slutet. Längesedan jg sprang under 37 så helt godkänt idag
första semesterdagen, luften har helt gått ur oss, vår planerade Blekingesemester blir nästan helt decimerad, vi får ha krigsråd, sistaminutenresa eller kanske en Bornholmresa? en del hemmasemester blir det hur som helst
