Akrakapass
Löpning - Distans
Så bra det går, härligt duggregn o sol, Anneli o jag kör dagens Akrakapass som är 2x20 min och det blir 6 km i lugnt tempo lite över 7 min/km. Fantastiskt bra om man jämför med för 2-3 år sedan då vi sprang 5 km varje gång o tiderna stod still på 7.30, nu har vi långsamt krupit upp från jogga-gå 3 km till bra jogg 2x3km o på bättre tider. Kul!
