Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
135
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
4:35
4:35
150
00:09:36
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
160
00:14:39
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
161
00:19:46
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
163
00:25:07
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
161
00:30:17
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
160
00:35:18
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
164
00:40:09
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
168
00:45:04
9,00 km
10
1,00 km
4:49
4:49
173
00:49:53
10,00 km
11
1,00 km
4:48
4:48
176
00:54:42
11,00 km
12
1,00 km
5:02
5:02
168
00:59:43
12,00 km
13
1,00 km
5:11
5:11
163
01:04:55
13,00 km
14
1,00 km
5:24
5:24
160
01:10:19
14,00 km
15
1,00 km
4:50
4:50
162
01:15:09
15,00 km
16
1,00 km
4:57
4:57
160
01:20:06
16,00 km
17
1,00 km
4:46
4:46
164
01:24:52
17,00 km
18
1,00 km
5:19
5:19
153
01:30:11
18,00 km
19
1,00 km
5:05
5:05
154
01:35:16
19,00 km
20
1,00 km
4:56
4:56
156
01:40:12
20,00 km
21
1,00 km
5:03
5:03
148
01:45:16
21,00 km
22
1,00 km
4:45
4:45
144
01:50:01
22,00 km
23
1,00 km
6:02
6:02
139
01:56:03
23,00 km
24
1,00 km
5:40
5:40
149
02:01:43
24,00 km
25
1,00 km
5:01
5:01
156
02:06:44
25,00 km
26
1,00 km
4:48
4:48
160
02:11:32
26,00 km
27
1,00 km
4:51
4:51
157
02:16:23
27,00 km
28
1,00 km
4:35
4:35
159
02:20:57
28,00 km
29
0,53 km
2:23
4:28
153
02:23:20
28,53 km
14 juli 2019 - 15:00
Löpning 2019-07-14
Löpning - Distans
Långpass med Jonas. Sliten i solen men energin verkade funka.
28,53
km
Distans
2:23:20
Tid
5:01
min/km
Snitt
158
Snittpuls
185
Maxpuls
166
Kadens
Challenger Atr
Total distans: 806 km